Чтобы скопировать файл по FTP можно использовать Far или Windows Explorer
После оплаты хостинга сайта мы получили письмо с реквизитами сайта:
все реквизиты...
Имя пользователя: aaaaa (для примера)
Пароль: bbbbb (для примера)
FTP-сервер: vh222.hoster.by (для примера)
Абсолютный путь к сайту: /home/supersuper/public_html (для примера)

Открываем Far и нажимаем клавиши Shift-F4

Включаем опцию Passive Mode

Создаем файл index.html (нажимаем клавиши shift-F4)
Внутри файла пишем Hello!
Нажимаем F2 (сохранить) и нажимаем клавишу Esc (Escape)
Файл создан!

Открываем Chrome или Opera или другой браузер и пишем
http://название сайта/index.html
вы видите Hello!

Открываем Window Explorer и пишем
ftp://FTP-сервер
в нашем примере
ftp://vh222.hoster.by

Так так ftp требует пароль мы введем его для этого слева-внизу Windows Explorer нажимаем правой на папке клавишей мыши и выскочит меню

Нажимаем на Login As... и введем логин и пароль с письма

Нажимаем Log On и видим файлы

Создаем файл index.html (нажимаем клавиши shift-F4)
Внутри файла пишем Hello!
Сохраняем.
Файл создан!

Открываем Chrome или Opera или другой браузер и пишем
http://название сайта/index.html
вы видите Hello!