5 мая 1970 года Шри Матаджи Нирмала Деви подарила миру Сахаджа Йогу —
уникальный метод истинного возрождения человека посредством естественного
спонтанного процесса самореализации. Этот процесс осуществляется путем про-
буждения в человеке его собственной энергии Кундалини, находящейся в дремлющем
состоянии в основании позвоночника. Будучи пробужденной, Кундалини устанавли-
вает на тонком уровне связь человека со Всепроникающей Энергией Божественной
Любви, то есть дает ему Йогу.
Так как самореализация — это живой процесс, то она не может быть достигнута
посредством чтения книг, выполнения упражнений, повторения мантр или молитв,
или же каким-либо иным способом. Она дается Шри Матаджи Нирмалой Деви лич-
но или же через Ее учеников — сахаджа йогов.
Вначале, после получения человеком самореализации, эта связь является еще
очень непрочной и обладает недостаточной устойчивостью. Для утверждения и уп-
рочения этой связи необходимы регулярные медитации и очищение тонких энерге-
тических центров — чакр. Также рекомендуется пройти начальный курс обучения в
школах Сахаджа Йоги.
Данное Пособие содержит сведения, полезные для лучшего понимания того, чем
является Сахаджа Йога, описание устройства тонкой системы человека, свойств ее
элементов и способов их очистки. Оно предназначено для того, чтобы избавить на-
чинающего сахаджа йога от необходимости конспектировать материал во время
занятий в школе Сахаджа Йоги и дать возможность сосредоточиться только на
впитывании Божественных Вибраций Всепроникающей Энергии Божественной
Любви. Это Пособие ни в коей мере не может заменить посещение занятий в школе
Сахаджа Йоги и коллективных медитаций, без которых духовное восхождение прак-
тически невозможно.