• 4 крытых корта с покрытием хард и 4 открытых корта с покрытием грунт
• Взрослые группы
• Детские группы
• Аренда кортов
•
Аквааэробика - активные занятия по аквааэробике для групп от 2-ух человек. Заряд бодрости, отсутствие нагрузки на суставы и гарантированное чувство удовлетворения от проделанной работы.
•
Детский бассейн - аква-зона для самых маленьких резидентов Yestoday. Детский бассейн с комфортной температурой (34-36 градусов) поможет Вашему ребенку оставаться здоровым и ускорит его развитие.
Просторное помещение 500 м2 с отличной вентиляцией и прекрасным видом. Зал оборудован современными тренажёрами из США, которые обеспечивают максимальную многофункциональность тренировок. Наши профессиональные тренера – это высококвалифицированные специалисты с высшим профильным образованием и опытом работы более 5-ти лет.
Три зоны тренажерного зала:
(1) Кардио-зона. Эллиптические тренажеры, велотренажеры и беговые дорожки производства Precor (США). Активные занятия на выносливость без чрезмерных усилий. Этот сектор идеально послужит Вам, чтобы поддерживать вашу сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии.
(2) Силовая зона. Силовое оборудование легендарных Hoist Rock-it (США) и зона свободных весов с надежным оснащением Foreman (Россия). Наращивание мышечной массы и трансформация тела. Новейшее оборудование с идеальной биомеханикой не имеет аналогов во всем Минске.
(3) Cross-Fit. Раняя программа подготовки пожарных, а сегодня тип тренировок, который стремительно набирает популярность среди жителей Минска. Круговые упражнения, развивающие сразу несколько направлений: сила, выносливость и ловкость. Зона оснащена всем необходимым, для поддержания вашей физической формы в отличном состоянии.
•
Йога – система физических, дыхательных упражнений и медитативных практик;
•
Пилатес и Пилатес+* – занятие, направленное на поддержание мышечного тонуса и улучшение мышечного баланса. *Пилатес+ – подразумевает использование специального оборудования;
•
Функциональный позвоночник – занятие, направленное на восстановление и сохранение подвижности позвоночника;
Миофасциальное расслабление – занятие, направленное на воздействие мышц и фасций с помощью ролла;
•
Step-force – занятие с использованием степ-платформы;
•
Fat burn – занятие, которое повышает функциональные возможности организма;
•
Jennifer Lopez – силовое занятие, включающее упражнения для активной проработки мышц голеней, бедер и ягодиц;
•
Прокачка мышц кора – силовое занятие в меленном темпе направленное на укрепление глубоких мышц туловища;
•
Strong spine – корригирующие занятия, включающие в себя систему упражнений, направленных на укрепление мышц спины;
•
Гибкая сила – занятие состоит из непрерывного потока упражнений для мышц: ног, ягодиц, пресса, спины и рук.
•
Healthy feet – занятие в медленном темпе для проработки мышечного корсета;
•
Zumba – уникальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых танцевальных ритмах;
•
Школа танцев – уроки по различным танцевальным направлениям под руководством профессионального хореографа.
Финская сауна - одно из самых эффективных средств оздоровления организма . В женской и мужской раздевалках нашего клуба расположены финские сауны. Сразу после тренировки Вы можете восстановить работу мышц, расслабиться, очистить организм от шлаков и улучшить кровоснабжение кожи.
В нашем джакузи на 10 мест все тело подвергается массажному воздействию струй воды и пузырьков воздуха. Это оказывает мощный тонизирующий эффект. Достаточно провести несколько минут в джакузи, чтобы полностью снять усталость и зарядиться положительной энергией.
Детская комната Yestoday подходит для детей от 3-х до 12-ти лет, а также малышей от 1,5 лет для которых в понедельник и среду выделено специальное время. В ней есть всё, чтобы Ваш ребенок не скучал, пока Вы работаете над собой. Детские горки, большой выбор развивающих игр, стена для рисования мелками, а самое главное – профессиональные педагоги-аниматоры.
Афишу
Ваши Отзывы ... комментарии ...