Аэробика – гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за темпом выполнения упражнений.
Расписание занятий:
Понедельник, среда: 10.00, 18.00, 20.00
Вторник, четверг: 21.00
Справки по телефону: (017) 228-29-94
Занятия проходят по следующим направлениям:
СТЕП-АЭРОБИКА – танцевальные занятия при помощи специальной платформы.
ФИТБОЛ-АЭРОБИКА — занятия, на которых основными снарядами для выполнения упражнений являются эластичные мячи различной величины.
СИЛОВАЯ АЭРОБИКА – занятия, которые включают в себя различные упражнения со спортивными снарядами (гантели, амортизаторы, медболы, бодибары).

Калланетика — фитнес-гимнастика, комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.
Расписание занятий:
Понедельник, среда: 11.00, 19.00

Настольный теннис
Понедельник – Пятница: 14.00 – 21.00;
Суббота, воскресенье — выходной
Справки и запись по телефону: (017) 228-29-94

Тренажерный зал
понедельник—пятница: 14.00 — 22.00;
суббота, воскресенье — выходной
Справки по телефону: (017) 228-29-94

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента)
Расписание занятий:
Четверг с 18.00 до 19.00
Суббота с 11.00 до 12.00

Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса). Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.
пятница — 20:30
воскресенье — 18:00
тел.: 228-29-94

Йога - фитнес-йога, хатха-йога
вторник, четверг — 21:00
Тел.: 228-29-94

Шейпинг — вид гимнастики, направленный на изменение форм тела.
Расписание занятий:
Вторник: 18.00 — 19.00; 19.00 — 20.00; 20.00 — 21.00;
Четверг: 19.00 — 20.00; Четверг: 20.00 — 21.00
Пятница: 19.30 — 20.00;